mobile-logo
Top

“Primal patterns, Modern Methods.”

Door middel van de moderne techniek ontwikkelen we het gezonde lichaam dat de oertijd van ons eiste. Primal Training Club focust op het verbeteren van bewegingspatronen voor prestatie, het lichaam voor zekerheid en vertrouwen, en de mindset voor het moderne leven.

Gratis proefles inplannen
Meer over Primal

As humans, we don’t live to train. We train to live.

Bij Primal Training Club helpen we onervaren mensen om hun eigen gezondheid te verbeteren en te beheersen.

Een gezond lichaam

Een gepersonaliseerd trainingstraject om sterker en leniger worden.

Energieke kwaliteit van leven

Houdingsverbetering, blessurepreventie en optimalisatie van jouw leefstijl.

Kwalitatieve nachtrust

Inzicht in slaapgewoontes en toepasbare verbeteringen.

Betere stress management

Bewustzijn creëren over Stressfactoren en stressreacties.

Wat kan PTC voor jou betekenen?

Personal training en small group training in combinatie met leefstijl coaching op het gebied van voeding, betere slaap, dagelijkse beweging en stress. Gezonder eten, meer rust, wandelen of fietsen en stressfactoren zijn onderwerpen die dagelijks besproken worden.

Ik leef niet om te trainen. Ik train om beter te leven.
Lees meer

Ervaringen

Na jaren niks doen ben ik weer actief. Thuis haak ik namelijk eerder af. Josh krijgt het voor elkaar mijn 72-jarige lichaam oefeningen te laten doen. Zijn streven naar balans past mij goed.

Willem

We besloten met een groep van drie om krachttraining te gaan doen en het twee maanden uit te proberen en we merkten dat we het elke week steeds leuker vonden. De begeleiding is super.

Hendrien

Josh kijkt goed welke oefeningen bij je passen en luistert naar je. De oefeningen zijn erg pittig, maar ook gevarieerd. Er is uitdaging en het is gezellig om samen te trainen. Neem dus een proefles en kijk of het ook iets voor jou is!

Esmeralda

Met zijn enthousiasme en creativiteit verzint Josh iedere keer weer gevarieerde én nuttige oefeningen voor ons. Ik merk duidelijk dat dit niet alleen goed is voor mijn lichaam en conditie, maar ook voor de motivatie.

Marco

Personal-Trainer-Leiden

Personal Trainer Leiden

Bij Primal Training Club helpen we je om je eigen gezondheid te beheersen en “eerste wereld ziekten” te voorkomen. Met ons één-op-één trainingstraject en hapklare informatie vergroot je jouw kennis en kun je fysieke klachten minimaliseren. Daarnaast bieden we small group trainingen waar je deel kunt uitmaken van een gemeenschap die dezelfde mindset en dagelijkse uitdagingen heeft. Bij PTC staan eerlijkheid, openheid, personalisatie en investeren centraal.

Klaar om een gezond lichaam te bereiken, fysieke klachten te verminderen en deel uit te maken van een groeiende community? Sluit je aan bij Primal Training Club, dé personal trainer Leiden.

Visie

Primal Training Club bestaat als brug tussen onkunde en het beheersen van je eigen gezondheid. Je kennis zodanig opschalen om “eerste wereld ziekten” te voorkomen en zoveel mogelijk zelf te verhelpen.

Lees meer

Services

Personal training en small group training in combinatie met leefstijl coaching op het gebied van voeding, betere slaap, dagelijkse beweging en stress.

Lees meer

Proefles

Wil jij van je klachten af, leefstijl veranderingen maken en kom je er zelf niet uit? Maak dan direct een afspraak of neem contact met mij op om te kijken hoe we bij Primal training club jouw ideale traject kunnen vormgeven.

Proefles inplannen

Try out

Wil jij van je huidige negatieve patronen en klachten af, en een gezondere jij creëren? Neem dan nu contact op om te kijken wat Primal Training Club voor jou kan betekenen.

Proefles inplannen